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Cosa scoprirai nel programma
CONTENUTI DEL PROGRAMMA
1. Introduzione
2. Gestione dello stress
3. I 5 protagonisti del corpo
4. Descrizione dei 3 cicli
5.Il Ciclo 1
6. Il Ciclo 2
7. Il Ciclo 3
8. Attivita’ fisica
9.Cosa da fare e da non fare
10. La tua giornata tipo
11. Le porzioni
12. Vegetariani e Vegani
13. Personalizzare la dieta
14 . Aspetti psico-spirituali
15. Integratori
16. I segreti per un metabolismo veloce
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