L’unico programma che ti insegna passo passo il Metodo in 3 settimane per
perdere peso in modo naturale con l’aiuto della Dietetica Australiana.
Il Metodo pancia piatta per dire addio a intestino irritabile, gonfiore e chili di troppo
Cosa scoprirai nel programma
CONTENUTI DEL PROGRAMMA
1. Introduzione
2. Gestione dello stress
3. I 5 protagonisti del corpo
4. Descrizione dei 3 cicli
5.Il Ciclo 1
6. Il Ciclo 2
7. Il Ciclo 3
8. Attivita’ fisica
9.Cosa da fare e da non fare
10. La tua giornata tipo
11. Le porzioni
12. Vegetariani e Vegani
13. Personalizzare la dieta
14 . Aspetti psico-spirituali
15. Integratori
16. I segreti per un metabolismo veloce
L’innovativo sistema alimentare che accelera il metabolismo, riduce il colesterolo trasformando l’organismo in una fornace bruciagrassi.
Testimonianze
Ho acquistato il tuo programma di dieta Australiana dei 21 giorni ed ho perso 5 chili in 12 giorni.
Ho trovato il percorso chiaro e facile da seguire con i cibi elencati e le schede delle combinazioni alimentari.
Quindi ti ringrazio ancora poiche’, di solito trovavo solo cose confuse o poco attendibili.
Cordialita’
Ciao Sara,
ho finito i 21 giorni di dieta!!!!
Mi hanno dato un grande sprint, sono dimagrita 3 kg, ed ho perso 5 cm in vita!!!! Che bello! Mi sento molto più leggera.
Adesso continuo con lo schema dei tre giorni, e fra un po’ la rifaccio.
Grazie per tutto
Un abbraccio
Lucia
Ciao Sara ,
sto seguendo la dieta dei 21 giorni ,mi trovo bene sono alla fine delle due settimane e ho perso 3 kg che per me ,(ipotiroidea con tiroidite di Hascimoto ) è sicuramente un buon risultato .
Ho notato sopratutto una minore stanchezza e una riduzione della cellulalgia e dell’infiammazione del tessuto connettivale .
Grazie mille ,non vedo l’ora di studiare nuovamente con te dal vivo .
Un abbraccio
Chiara
Carissima Sara,
per quanto riguarda la mia esperienza di questi 21 giorni: mi è piaciuto avere l’elenco degli alimenti suddivisi per categorie e la libertà di combinarli come meglio mi riusciva e anche di scegliere quelli di stagione e che mi piacciono di più, in questo modo è più facile. Certo che non utilizzare condimenti grassi per i primi quattro giorni è faticoso a volte, e soprattutto nel ciclo 2 il carico di proteine si fa sentire. Ma i risultati ripagano dell’impegno e degli sforzi fatti. La bilancia parla chiaro. Sicuramente è un regime che manterrò per una settimana al mese.
Grazie ancora per tutto.
A presto.
Un abbraccio d’amore, Irene
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